【成功者も実践!?】作業効率が上がる上質な「仮眠」のススメ

どうもNattyです！
みなさん「仮眠」取ってますか？

私はたまーに仕事しながら気付いたら寝てます。

多分職場の何人かは気付いているはずですが、誰も何も言ってこないので実は気付かれていないか、そもそも私のことが見えていないのでしょう。

ま、いっか。

そうそう、今回のテーマに決めた「仮眠」ですが、ちょっと気になって調べてみたところ、誰もがよく知る「著名人」達がこぞって「仮眠時間」を取っているとのこと。

そしてもっと掘り下げると、効率よく「仮眠」を取ることこそが「ショートスリーパー」の秘訣だというのです。

そんなわけで今回は「ショートスリーパーが実践する上質な仮眠術」について調べたことを紹介していこうと思います！